小儿推拿杨晓:小儿推拿日常保健常用的四个穴,简单易学易操作!_百度...
1、捏脊 位置：大椎至长强成一直线。操作：用食、中二指面自下而上捏称捏脊。每捏三下将背脊提一下，称为捏三提一法。在捏前先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松。次数：捏3～5遍。作用：调阴阳，理气血，和脏腑，通经络。主治：发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、便秘等。
2、三个常用温阳散寒穴位 外劳宫 位置：在手背，与内劳宫相对，位于第3掌骨间凹陷中。操作：用中指指端揉之，称揉外劳宫；用拇指甲掐之，称掐外劳宫。功效：具有温阳散寒、升阳举陷、发汗解表的作用。在小朋友受寒初期，及时揉按此穴，可以有效驱散体内的寒气。
3、补脾经 位置：位于拇指桡侧指尖到指根从一直线。手法：用拇指指腹从孩子左手的大拇指指尖向指根直推。次数：100-500次。图片：揉板门 位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。
4、手法：用拇指指端与食、中二指指端，或用拇指指端与其余四指指端相对用力提掐肌腱或小肌束部位，称拿法。操作：用拇指指端与食中二指指端对称提拿风池穴，拿3～5次。要领：操作时拇指和其他指用力应协调一致，动作要轻巧灵活，缓和连续，由轻渐重，切忌突然用力。操作频率为80～100次/分。
5、图片：由于乳旁和乳根位置相近，通常一并操作，具体图示可参考相关小儿推拿教材或视频。 揉肺俞 位置：在第三胸椎棘突下，即身柱穴旁开5寸。手法：用两拇指或食、中二指端揉，称揉肺俞。次数：揉50～100次。作用：止咳化痰，益气补肺。
小儿推拿4法提升宝宝免疫力
1、提升宝宝免疫力，小儿推拿是非常简单有效的手段。以下4法很容易掌握，不懂医学的父母一样可以学会。只要你用心，并坚持下去，一定会看到它的神奇效果！捏脊 脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴（低头，颈胸部交界处最高的椎骨）成一直线。
2、小儿推拿作为中医的一部分，通过手法刺激穴位，疏通经络，可以有效治疗多种小儿疾病，提高小儿免疫力，增强抵抗力，帮助宝宝健康成长。以下是四个简单易学易操作的小儿推拿日常保健穴位及操作方法：补脾经 位置：在拇指桡侧自指尖至指根处（或在拇指末节罗纹面）。
3、捏脊——增加免疫力 手法：家长用拇食中三指一同捏住孩子腰骶部皮肤，从下而上捏至颈部的大椎穴。每天可早晚各一次，每次3-5遍。功效：研究表明，小儿捏脊一个月可改善血红蛋白的分泌，有助于增强免疫力。
小儿推拿捏脊正确手法
手法轻重：平时保健的捏脊要看孩子年纪和体质采用相对轻柔的手法。有些情况下，如为了发汗退烧，可以采用重手法去刺激达到解表发汗退热的目的。视频链接 以下是浙江中医药大学附属第三医院许丽教授为大家演示的小儿捏脊方法的视频链接：点击观看视频 重要提示 小儿推拿只能作为宝宝未生病时的预防、缓解措施。
小儿推拿捏脊需根据宝宝体质选择上捏脊或下捏脊，并注意操作次数和季节限制。具体如下：捏脊的作用与原理捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的手法。督脉主一身阳气，其上有肺腧穴、脾腧穴、胃腧穴、肾腧穴等升阳穴位。
上捏脊 上捏脊是从下往上捏，即从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。这种手法的目的是升阳，属于补法。它主要作用是补阳气，温肾健脾，因此更适合虚寒症为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状，也可用于日常保健。下捏脊 下捏脊的顺序跟上捏脊相反，是从上向下捏，属于泻法。
小儿推拿捏脊的方法是从骶尾骨处开始，食指在前，拇指在后，一直向上捏至大椎穴，可以每捏三下，再将背部皮肤向上提一下，称为捏三提一法。具体操作要点如下：起始位置：捏脊的起始位置在小儿的骶尾骨处。手指位置：进行捏脊时，食指应放在前面，拇指放在后面。
小儿推拿捏脊的正确手法如下：摆正体位 让孩子俯卧于床上，背部保持平直、放松，确保孩子处于舒适状态。正确捻动手势 操作者站在孩子的后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈。 用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处。
小儿推拿捏脊的方法主要包括以下两种基本手法：从上至下的手法：适用情况：通常在儿童发热时使用，可以起到一定的辅助退热效果。操作要点：用拇指和食指夹住皮肤，沿着脊柱从上至下进行捏拿，手法要轻柔且连贯，力度适中，避免突然用力。
小儿“咳嗽季”来了!不吃药/不打针,用4步止咳法!
1、秋季是小儿咳嗽高发季，可通过小儿推拿4步法缓解咳嗽，无需打针吃药。 具体方法需结合咳嗽类型（寒咳、热咳、支气管炎、积食性咳嗽、过敏性咳嗽）进行针对性操作，步骤如下：第一步：分推肩胛骨作用：调理咳嗽效果显著，尤其适用于气管炎、肺炎等严重问题。
2、水蒸汽止咳法：如果宝宝咳嗽严重，可以让其吸入蒸汽，或者在充满蒸汽的浴室里坐几分钟。潮湿的空气有助于清除宝宝肺部的黏液，平息咳嗽。热水袋敷背止咳法：用40℃左右的热水灌满热水袋，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置。这种方法可以加速驱寒，尤其适合伤风着凉感冒早期出现的咳嗽症状。
3、涌泉穴贴蒜片止咳法：方法：把蒜头切片大约一元钱厚，贴到涌泉穴上用创可贴固定。贴覆15-30分钟，局部皮肤红润为度。切勿整夜贴覆会出水泡。个人体验：有一天晚上孩子半夜咳嗽厉害，一咳嗽就要醒要哭，我就半夜爬起来给孩子贴蒜片，贴完后果然不再咳嗽，感觉这个方法也比较适合初期。
4、揉肺俞 操作方法：术者两手四指抚孩子肩臂处，两手拇指指腹揉肺俞，揉50~100次。功效：揉肺俞能调补肺气，补虚清热，止咳化痰。 分推肩胛骨 操作方法：术者两拇指指腹自肩胛上角，沿肩胛骨内侧缘分推至肩胛下角，推50~100次。功效：分推肩胛骨能理气化痰，止咳平喘。
5、第三步：居家护理少不了多喝水：宝宝咳嗽期间，家长应让他多喝点水，以稀释黏稠的分泌物，使痰液更容易咳出来。饮食清淡：饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物。
6、您好！小孩子咳嗽有痰，有好的良方。不吃药不打针。【川贝母蒸梨】用料：雪梨或鸭梨一个、川贝母6克、冰糖20克。做法：先将梨切开挖空去核，再把川贝母研成粉末装入雪梨内，并用牙签将梨固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
芳香小儿推拿.捏脊疗法
1、捏脊疗法是芳香小儿推拿中四大保健手法之一。捏脊是古老的流传下来的方法，最早见于晋·葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》一篇中：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”，其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊法。
2、小儿推拿作为一种自然疗法，对于缓解宝宝便秘、调节肠胃具有显著效果，且避免了药物可能带来的副作用。以下将详细介绍小儿推拿中捏脊的具体方法及其注意事项，并附上相关视频链接。捏脊方法 捏脊主要是在后背的膀胱经和督脉上操作，分为上捏脊和下捏脊两种。
3、捏脊疗法属于小儿推拿常用的一种复式手法，捏脊可以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络，还有培补元气、强壮腰脊、扶正祛邪、促进儿童生长发育的功效。捏脊时应沿着脊柱两侧从长强穴向上捏至大椎穴，一般重复5-7遍，但发热病人建议从上往下，也就是从大椎穴捏至长强穴，有利于退烧。
4、上捏脊：适合阳虚体质宝宝，每日3-9次，可提升阳气、改善胃口。例如，体质虚寒的宝宝出现腹泻、感冒时，上捏脊可辅助调理。下捏脊：多用于实热症治疗，如小儿发烧时，可配合推背（从大椎穴推至长强穴）至皮肤发红发热，加速降温。日常保健中，下捏脊通常只捏不提或单推背，避免过度泻火。
小儿推拿捏脊的方法
1、小儿推拿常用手法“捏脊”疗法，是通过连续捏拿脊柱部肌肤防治疾病的方法，又称“捏积疗法”，具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能及增强抗病能力的作用，适用于小儿脾胃虚弱或肺气虚引起的慢性疾病。作用与适应症作用：疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能、增强抗病能力。
2、捏脊方法 捏脊主要是在后背的膀胱经和督脉上操作，分为上捏脊和下捏脊两种。上捏脊：从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。督脉主一身之阳气，上捏脊能调动一身阳气，温肾健脾，令脾肾得以运化。同时，捏脊经过后背膀胱经上一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响。
3、捏脊的方法为：拇指指腹与食指、中指指腹对合，拇指在后，食指、中指在前，两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进。自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止，一般重复5遍，一般每天或隔天捏脊1次。在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。
4、第4~5遍：在捏的过程中，从尾骨开始，每捏两下提一下，即“一二提，一二提”。提到肋骨处就不要再提了，继续按照老办法捏上去到大椎穴，然后反手下来。收尾动作：捏完五遍后，用手掌从上向下来回搓几遍宝宝的背部，令其后背发红发热。最后，在尾骨上轻轻拍三下，以巩固疗效。
5、小儿推拿捏脊需根据宝宝体质选择上捏脊或下捏脊，并注意操作次数和季节限制。具体如下：捏脊的作用与原理捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的手法。督脉主一身阳气，其上有肺腧穴、脾腧穴、胃腧穴、肾腧穴等升阳穴位。
6、捏脊疗法是一种连续捏拿脊柱部肌肤，用于防治疾病的方法，常用于治疗小儿“疳积”等病症，因此也被称为“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一部分。该疗法的部位主要是脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎，即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。
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