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几点睡觉影响孩子长高不,几点睡觉有助于孩子长高?
晚上几点睡觉长高第一个高峰期出现在晚上9点到次日凌晨1点,尤其是晚上10点左右,此时生长激素的分泌量达到顶峰,是白天水平的5到7倍。第二个小高峰则在早上6点前...
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孩子长高怎样睡眠(长高睡觉的最佳时机)
孩子每晚坚持这个时间睡觉,身体才能长高,你做对了吗1、第一招:在家里营造出睡眠氛围。如果一家人都晚睡,电视声和谈话声此起彼伏,让孩子感觉还没到睡觉时间。建议家...
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晚上几点睡觉长高第一个高峰期出现在晚上9点到次日凌晨1点,尤其是晚上10点左右,此时生长激素的分泌量达到顶峰,是白天水平的5到7倍。第二个小高峰则在早上6点前...
孩子每晚坚持这个时间睡觉,身体才能长高,你做对了吗1、第一招:在家里营造出睡眠氛围。如果一家人都晚睡,电视声和谈话声此起彼伏,让孩子感觉还没到睡觉时间。建议家...
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