躺床上减腿的方法1、接下来,你可以尝试侧躺在床上的动作。无论是左侧还是右侧都可以,先抬高其中一条腿至你所能达到的最大高度,然后放下,持续进行100到200次。...
邮件:柠檬网络@sina.com
工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息