呵护孩子娇嫩肠胃,饮食卫生不容忽视
注意饮食卫生：买新鲜食材：每次去市场或者超市，都要挑选新鲜的食材给宝宝吃。别暴饮暴食：小孩子的肠胃比较娇嫩，可别让他们一下子吃太多，要适量哦。勤洗手：饭前便后，记得督促宝宝洗手，养成良好的卫生习惯。餐具要干净：宝宝的餐具每次用完都要好好清洗消毒，确保干净卫生。
此外，饮食单一不仅影响孩子的食欲和营养摄入，还可能对肠胃功能产生负面影响。因此，家长应确保孩子的饮食营养均衡。除了饮食外，日常卫生也不容忽视。家中的餐具必须严格消毒，尤其是孩子使用的餐具，以确保卫生安全。总的来说，调理孩子肠胃需要家长的细心呵护和合理膳食。
惠氏（wyeth）：美国品牌，提供多种配方奶粉，包括启赋系列。雅培（abbott）：美国品牌，旗下的similac系列广受欢迎。雀巢（nestlé）：瑞士品牌，拥有多个子品牌，如能恩、嘉宝等。美赞臣（mead johnson）：美国品牌，以enfamil系列产品著称。爱他美（aptamil）：德国品牌，属于达能集团，以其高品质受到推崇。
为保护宝宝肠胃要多食蔬菜水果、每天记着给宝宝喝水、保护孩子的肠胃健康、首先、不给孩子喝冷饮、吃冷食、每餐七分饱、让孩子有点饥饿感！零食尽量不要让宝宝一会儿吃点这样，一会孩子哭了、又找些零食吃！首先对于胃肠功能发育不健全的宝宝来说，平时注意饮食是关键的。
1岁以内宝宝的“饮食黑名单”,哪些食物坚决不能给娃吃呢?
1、精细的谷物，如果你的宝宝在一岁之内的话，最好不要给他们吃精细的谷物，由于这些食物里面的维生素并没有那么丰富，特别是维生素B族，要是宝宝没有过多的维生素B族摄入，就会导致神经系统发育，同时也会损失更多的铬元素，从而影响宝宝的视力。
2、猕猴桃富含大量的维生素C，对人体来说很有好处，但是1岁以内的宝宝，是不建议食用猕猴桃的。一是因为可能造成宝宝过敏，二是因为猕猴桃的营养成分，小宝宝不一定能吸收。芒果 芒果也是一种容易导致人过敏的水果，再加上当中的“醛酸”成分，可能导致孩子患上皮炎，所以综合来说还是不吃比较保险。
3、岁前宝宝饮食黑名单 鲜牛奶、大豆、鸡蛋清、带壳的海鲜 危害及建议：容易导致宝宝发生过敏。宝宝未发育成熟肠胃接受和消化不了鲜牛奶，1岁以前的宝宝应该以母乳或配方奶为主要营养来源。宝宝4到6个月开始添加辅食，应避免大豆、鸡蛋清、带壳海鲜等高致敏食物。
4、但这些鱼不建议给一岁以前的孩子吃，因为纯天然的鱼有可能是受到农药或者旁边工厂水质的污染，更可能会有各种毒素的污染，不利于孩子 健康 。第7种：蜂蜜 蜂蜜里面还有 肉毒杆菌 ，一岁前的孩子吃可能会引起感染，所以不建议给孩子吃。
5、蛋清：儿科医生建议宝宝1岁前不要给他吃蛋类食物，因为可能会引起过敏，但美国儿科学学会（AAP）认为没有证据表明，孩子在6个月之后吃这类营养密集型食物会导致日后对这类食物的过敏。但对过敏体质的宝宝来说，最好还是推迟吃蛋清的时间。
6、太甜或者太咸的零食如糖果、话梅不宜给4岁以内的宝宝吃。甜食易引起蛀牙，更重要的是，宝宝口味会影响其成年后饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物、嗜食甜食，成年后易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性疾病。
尽量避免孩子摄入的饮食
1、为了避免孩子摄入不良饮食，以下食物和物品应尽量避免或限制摄入：人工养殖的动物类食品：这类食品易造成儿童肥胖，并可能含有过多的动物饲料添加剂。反季节蔬菜和水果：如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，以及春末提前上市的梨、苹果、橙和桃等。这些水果可能含有催熟剂，诱发成熟，应尽量避免。
2、避免高盐、高糖、高脂肪的食物 盐：一岁以内的孩子肾脏功能尚未发育完全，过量的盐会增加肾脏负担。建议避免给孩子食用含盐量高的食物，如腌制食品、咸菜、加工食品等。糖：过多的糖分摄入可能导致肥胖、蛀牙等问题。避免给孩子吃糖果、甜点、含糖饮料等。
3、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。1可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。1动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响血脂及钙的吸收利用。1烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。
过节期间如何让孩子健康饮食?
1、避免食用过硬或麻辣的食物 过硬的食物如麻辣肉干等容易让孩子嚼不动或呛到。 麻辣口味的食物对孩子来说可能过于刺激，应适量食用。 注意鱼类的食用安全 刺多的鱼类应让孩子少吃，如果要吃，家长应剥好切块后再喂食。
2、这里尽可能少喝饮品：各类果汁饮品等等都是孩子们最喜欢的，还有那些碳酸饮料等，都是孩子们希望能代替白开水喝的。做家长的一定不要给孩子购买太多饮料，更不能能让孩子喝太多，尽可能的少喝为佳。油腻食物要控制：每到新年，家家户户都是煮鸡煮鸭煮鹅的，特别是除夕夜晚上那顿饭，更是各类肉食。
3、家长给孩子做的饭 家长在给孩子改善伙食时，也需要根据孩子的体重进行考虑，在生活中会见到，有很多男孩子的体重都已经严重的超标。家长在控制孩子饮食，千万不能让孩子长时间的吃太过油腻的东西，或者是让孩子吃一些垃圾食品。长时间的让孩子吃垃圾食品，也会容易造成孩子出现肥胖症。
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希望本篇文章《不要忽视孩子饮食（关于孩子饮食的格言）》能对你有所帮助！
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