降温了,给女朋友煲个汤喝吧!
1、你女友可能是属于寒底的，加上血气循环不足，所以会经常手脚冰冷，所以你要尽量少吃寒性的食物，如：绿豆、萝卜、香蕉之类的，冰冷的食物也不要吃，多吃温补的食物，如：牛肉、羊肉、当归、桂圆、红枣之类的。姜枣红糖水 ：干姜、大枣、红糖各30克。
2、弄些姜糖水吧，先把姜弄好，压一下，为了更好的煮出姜味，放适量的黄片糖，一起煮，待水烧开后再煮15分钟就好。受寒感冒的话，建议做些红糖姜水比较好。你可以用生姜.葱白加红糖煮水.多煮一会儿，一天吃三次，两天后症状就会好转的，这种汤水去寒效果很好又没有负作用。
3、给女人煲什么汤最好1 银耳红枣汤 材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。 做法：银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。
4、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。养胃生津、降胃火“冬瓜汤”冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。
有哪些看起来热量不高,实际热量很高的食物?
薯片：薯片虽然体积轻，但热量密度很高。一袋（约28克）的薯片含有约150卡路里。此外，薯片中的油脂和盐分也可能对健康产生不良影响。果汁：果汁中的糖分和热量往往比人们想象的要高。一杯（约240毫升）的橙汁含有约110卡路里，而一个橙子仅含有约60卡路里。能量棒：能量棒通常含有较高的糖分和热量。
巧克力：巧克力中的糖分和脂肪含量都很高，因此热量也很高。100克的黑巧克力大约含有539千卡的热量。薯片：薯片是一种高热量的零食，因为它们含有大量的油脂。100克的薯片大约含有550千卡的热量。冰淇淋：冰淇淋中含有大量的糖分和脂肪，因此热量也很高。100克的香草冰淇淋大约含有210千卡的热量。
榴莲 曾经以为爆浆榴莲芝士饼是热量炸弹的主要原因在于芝士，然而榴莲的热量也非常高！100g榴莲肉=150打卡。冬枣 冬枣在水果里面也算是热量比较高的，新鲜的100g枣热量也和100g饭差不多。
一周减脂汤不重样
番茄酸辣汤 食材：西红柿、鸡蛋、金针菇、香菜、豆腐、香菇、魔芋丝、火腿肠、清水1L。做法：将西红柿压出汁，加入1L水中火煮开，加入所有蔬菜。调味用适量盐、半勺胡椒粉、2勺生抽和2勺陈醋，加入半碗水淀粉，最后倒入鸡蛋液。 三鲜菌菇汤 食材：鸡蛋、嫩豆腐、香菇、虾尾、虾头、白玉菇。
起锅热油，炒香葱花，加海带翻炒2分钟，倒入适量清水，加玉米煮沸后在煮10分钟，再加适量盐和鸡精调味即可 养生减脂汤 食材：冬瓜一块，花甲300克，葱花姜片，料酒1勺，盐少许和白胡椒粉少许 做法：冬瓜去皮切厚片，花甲提前放1勺盐浸泡20分钟吐沙。
西红柿压出汁，加入1L水中火煮开，加入蔬菜，盐适量（拿不准量就最后尝会再决定放多少），胡椒粉半勺，生抽2勺，陈醋2勺，水淀粉半碗，倒入鸡蛋液。三鲜菌菇汤 食材：鸡蛋、嫩豆腐、香菇、虾尾、虾头、白玉菇。
一周不重样的掉秤减脂汤。裙带菜牛肉汤：少油加蒜未爆香，加裙带菜翻炒一下，加热开水煮三分钟，加牛肉煮断生，加盐，胡椒粉调味。生菜鸡蛋豆腐汤：少油不粘锅煎鸡蛋，放蒜末爆香，加开水煮2分钟，放鸡蛋生菜煮熟加盐调味即可。
夏天晚餐热的不想吃，不吃晚饭，没多久，饿得想吃夜宵，这样又长胖了。如果夏天晚餐能够来上一碗掉秤汤，不仅热量低，饱腹感强，而且还能帮助刮油燃脂。让你一边睡觉一边燃脂，疯狂的掉体重。
高热量的零食有哪些
炸鸡和薯片等零食是高热量、易让人长胖的选择。炸鸡的酥脆外皮富含油脂，鸡翅的吸油能力更强。薯片的热量来自油炸过程，而非土豆本身。椒盐脆饼含有高热量和钠，易导致过量摄入。微波爆米花含有致癌化合物，热量极高，一袋可达400~450大卡。奶茶富含糖、油、热量，奶精常由椰子油制成。
坚果类：虽然坚果富含营养，但它们的热量也很高，尤其是经过加工的坚果，如盐焗腰果、炭烧腰果等，热量更是惊人。糖果和巧克力：这些甜食不仅含糖量高，而且往往还含有较高的脂肪，是增重的隐形杀手。肉类零食：如牛肉干、猪肉脯等，这些零食虽然富含蛋白质，但也含有较高的脂肪和热量。
巧克力：巧克力是另一种热量高的零食。一块普通的巧克力棒大约含有200卡路里的热量，而一块黑巧克力则可能含有更多的热量。糖果：糖果是许多人的甜点选择，但是它们含有大量的糖分和热量。一颗普通的糖果大约含有25-50卡路里的热量。饼干和蛋糕：这些甜点通常含有大量的糖分和油脂，因此热量也很高。
在花生糖、芝麻糖、牛轧糖、牛奶糖等其他常见的零食中，其热量值也相对较高，且普遍高于常见水果或蔬菜的热量值。比如，每100克花生糖的热量值约为600大卡，芝麻糖的热量值约为620大卡，牛轧糖约为550大卡，牛奶糖约为450大卡。
零食是许多人生活中的必备品，但一些零食因高热量、高糖分和高脂肪而可能导致体重增加。以下是几种容易导致发胖的零食： 薯片：每份薯片（约28克）含有约150卡路里和10克脂肪，其反式脂肪酸和钠含量也对健康不利。
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希望本篇文章《减脂喝罗宋汤配什么药？ 减脂喝罗宋汤配什么药好？》能对你有所帮助！
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