小儿的日常穿着与饮食注意
1、其次，穿衣也需适量。孩子好动，穿得过厚过暖，容易出汗，毛孔开放，身体反而更容易受寒。因此，家长应根据气温变化适当增减衣物，保持穿着轻软宽松，以适应季节变化，避免因过暖导致身体不适。最后，三分饥寒原则尤为重要。
2、可以给宝宝多吃鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等含钙丰富的食物。但需注意，过敏体质的宝宝在选择食物时需谨慎，尤其是含蛋白质的食物。同时，要少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，以防钙质流失。此外，补充维生素也至关重要。各种新鲜蔬菜富含维生素和微量元素，应多给宝宝食用。
3、吃盐影响锌吸收，儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。但是许多人有喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。
4、要点保暖要适宜：衣服和室温两手抓天气还未摆脱严寒，可是宝宝已经感觉春天来了，想要穿的少一点方便活动。这时候妈妈切不可大一，即使在室内也要保持一定的温度，如果有空调，最好在21℃-25℃，新生儿腋下温度维持在36℃-37℃最适合。要定时开窗，保证经常换气。
5、让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。少去人群密集的公共场所，避免被传染。
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希望本篇文章《孩子穿饮食注意事项（小孩穿衣服步骤图）》能对你有所帮助！
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本文概览：小儿的日常穿着与饮食注意1、其次，穿衣也需适量。孩子好动，穿得过厚过暖，容易出汗，毛孔开放，身体反而更容易受寒。因此，家长应根据气温变...