-
球类运动练田径(球类锻炼)
田径竞技运动经典训练方法1、跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。如果跑的强度在70%以下,对人的机体就没有足够***,对提高成绩意义不大。2、要注意...
-
学校锻炼球类运动? 球类运动项目在中小学开展情况?
初一体育有哪些项目1、田径类项目田径是初中体育的基础项目,包括短跑、长跑、跳远、跳高等。这些项目能很好地锻炼学生的基础运动能力,如速度、耐力和爆发力等。球类...
- 共 1 页
田径竞技运动经典训练方法1、跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。如果跑的强度在70%以下,对人的机体就没有足够***,对提高成绩意义不大。2、要注意...
初一体育有哪些项目1、田径类项目田径是初中体育的基础项目,包括短跑、长跑、跳远、跳高等。这些项目能很好地锻炼学生的基础运动能力,如速度、耐力和爆发力等。球类...
邮件:柠檬网络@sina.com
工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息