-
运动卡路里消耗，运动卡路里消耗100
各项运动消耗的卡路里分别是多少爬山：每分钟消耗10卡路里，30分钟为300卡路里。游泳：30分钟消耗518卡路里。手洗衣服：30分钟消耗84卡路里。骑自...
-
跳绳能耗？ 跳绳能消耗多少能量？
跳绳500下消耗多少热量跳绳500下，大概能消耗40到50卡路里的热量。具体情况还与跳绳的时间和快慢程度有关：跳绳速度：跳绳消耗的卡路里与每分钟跳的次数有关。...
-
跑步健身冲突吗？ 跑步可以和健身一起吗？
为什么有人说跑步的锻炼效果不是很好?1、健身房教练通常不推荐仅通过跑步来健身，因为跑步的塑形和减肥效果相对较慢，且不如其他针对性运动效果显著。跑步的单调性不...
-
五十克跳绳，跳绳500个的热量
跳绳半小时消耗多少热量跳绳半小时能消耗350至400卡路里。不同体重的人消耗的热量会有所不同，体重越大，消耗的热量也越多。持续跳绳一周，大约能消耗2450至...
-
骑单车有氧消耗多少卡？ 骑单车算有氧运动还是无氧运动？
骑动感单车一个月能减多少1、以您当前的体重200斤为例，坚持一个月以上，可能会减掉10至20斤，但具体效果因人而异。动感单车主要能够使腿部及臀部肌肉变得更加结...
-
儿童单车走卡？ 儿童单车2一6岁？
861大卡多少运动量1、大卡大概是游泳45分钟到1个小时的运动量或者跑步一个半小时的运动量。2、大约861大卡的热量消耗相当于游泳45至60分钟，或者跑步约9...
- 共 1 页