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跳绳110（跳绳1100相当于跑步多久）
跳绳110能拿多少分满分15?1、跳绳110能拿多少分？满分45分的话，我个人觉得跳绳110个的话应该可以拿到12分。毕竟这个跳绳速度已经非常快了。2、四年级...
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科学跳绳法？ 科学跳绳减肥？
跳绳和跑步的科学方法跳绳和跑步的科学方法如下：跳绳的科学方法：摇绳技巧：摇绳的主要部位是手腕，应保持手腕的灵活转动，以控制绳子的速度和节奏。跳起高度：跳起的高...
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