冰镇杨梅荔枝饮怎么做?
1、杨梅|荔枝|柠檬|黄冰糖|冰块 具体做法荔枝剥皮去核备用，杨梅用盐水浸泡10min后冲洗干净。清水中加入杨梅、黄冰糖，煮至约10min后下入荔枝再煮1min。盛出放凉后加入柠檬片、冰块即可。
2、想要制作冰镇杨梅荔枝饮，首先需要准备一些材料，包括新鲜的杨梅、荔枝以及适量的糖。将杨梅和荔枝先分别剥好皮，去除核，然后放入搅拌机中，加入适量的糖，按照个人口味加水搅拌均匀即可。制作好的饮料需要冰镇才能更加美味清爽。
3、升级版：加5-6颗荔枝同煮，增加层次感；或关火后挤入少许柠檬汁提鲜。 冷却与冰镇 煮好后 自然冷却至室温，再放入冰箱冷藏2小时以上（急速冷却会收缩果肉，影响口感）。冰沙版：将杨梅糖水倒入密封盒，冷冻1小时后用叉子刮碎，形成杨梅冰沙。
4、冰镇杨梅荔枝饮 杨梅用盐水浸泡10分钟洗净，放入白糖清水柠檬汁。煮10分钟后倒入荔枝，再煮1分钟，冰块不能少。话梅柠檬茶 柠檬和青桔用盐搓洗干净，去籽。柠檬、青桔、话梅、蜂蜜。冰块不能少，倒入提前泡好的茉莉花茶。一桶水果茶 准备喜欢吃的水果，西瓜和芒果捣成泥备用。
5、冰镇杨梅荔枝饮杨梅用盐水浸泡 30分钟，再冲洗一遍。荔枝去皮备用。
6、做法：① 冰冻杨梅无需解冻，直接加冷水、冰糖（或蜂蜜）浸泡30分钟。② 加入柠檬片、薄荷叶，冷藏2小时即成酸甜冰饮。升级版：捣碎杨梅+气泡水+冰块，做成杨梅气泡饮。 杨梅冰沙/刨冰 做法：① 将半解冻的杨梅用搅拌机打碎成冰沙。② 淋上桂花糖浆或椰奶，搭配新鲜水果粒（如荔枝、芒果）。
水果维生素C含量排行
第一名：余甘果：每100克含有高达1841毫克的维生素C，是维生素C含量最高的水果。第二名：刺梨：每100克含有258毫克的维生素C，是维生素C的宝藏水果。第三名：沙棘：每100克含有1100毫克的维生素C，是增强免疫力的理想选择。第四名：酸枣：每100克含有900毫克的维生素C，含量同样不容忽视。
酸枣每100克酸枣的维生素C含量高达900-1100毫克，是已知水果中维生素C含量最高的品种，远超其他常见水果。其含量约为冬枣的4倍、中华猕猴桃的15倍。 冬枣每100克冬枣含243毫克维生素C，位居第二。冬枣的维生素C含量是橙子的7倍以上，且口感脆甜，适合日常食用。
维生素C含量排名前十的水果依次为鲜枣、猕猴桃、木瓜、柠檬、橙子、草莓、荔枝、橘子、芒果、菠萝。 以下为具体分析：鲜枣：维生素C含量在所有水果中最高，100克鲜枣中含量超过200毫克，远超其他水果。但需注意干枣维生素C大量流失，冲泡或煎煮会严重破坏维生素C，建议直接食用。
什么水果可以泡水果酒
1、可以泡水果酒的水果有杨梅、青梅、桑葚、樱桃、柠檬、猕猴桃、苹果、荔枝、李子和葡萄等，以下为详细介绍：杨梅：杨梅泡出的酒酸甜清爽，十分适合夏天饮用。它含有丰富的有机酸和维生素，泡酒后具有生津止渴的作用，对于缓解肺燥咳嗽、食欲不振等症状有一定好处。
2、杨梅、青梅、桑葚、草莓、蓝莓等浆果类水果是最常见的选择，它们的果肉柔软且风味突出，能很好地释放到酒中。柑橘类如柠檬、金桔也常被使用，主要提供清新的酸度和香气，通常与其他甜味水果搭配。桃子、杏子、李子等核果类水果泡出的酒口感醇厚，而苹果、梨等仁果类则更适合切成小块延长浸泡时间。
3、一些常见且适合的水果有：葡萄，是经典的酿酒水果，富含天然糖分和果酸，无需额外添加酵母就能发酵出美味的葡萄酒，风味浓郁。草莓，果香清新甜美，泡出的果酒色泽诱人，带有独特的酸甜口感，适合喜欢清新口味的人。青梅，其本身酸涩，但经过酒的浸泡，酸涩转化为独特韵味，泡出的青梅酒口感醇厚，有开胃功效。
4、可以泡果酒的水果包括葡萄、樱桃、李子、杨梅和苹果等。葡萄：葡萄是制作果酒的经典选择，尤其是新鲜紫红色的葡萄。制作时，需将葡萄用盐水浸泡半小时后冲洗干净，捏碎后放入广口容器中，加入五分之一的冰糖，密封保存在阴凉环境中，大约一周后过滤即可饮用。樱桃：樱桃同样适合泡制果酒。
5、可以用来泡果酒的水果主要包括葡萄、樱桃以及李子。葡萄：葡萄是酿制果酒最常见的水果，尤其是新鲜的紫红色葡萄。需要将葡萄用淡盐水浸泡半个小时，捏碎后放入广口容器中，加入1/5的冰糖，密封保存在阴凉环境中进行发酵，大约一周后即可过滤饮用。樱桃：樱桃也可用于酿酒。
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