初识isha瑜伽和到印度isha中心的体验
初识isha瑜伽和到印度isha中心的体验初识isha瑜伽 2019年春天，我初次在线上接触到了isha瑜伽，并学习了isha提供的免费在线课程——艾萨克里亚冥想。这次学习经历给我带来了非常神奇的情绪转化体验，当时强烈的愤怒情绪竟然在冥想过程中逐渐转化为平静。这一体验让我深感震撼，并激发了我进一步探索isha瑜伽的兴趣。
初识isha瑜伽和到印度isha中心的体验如下：初识isha瑜伽的体验： 情绪转化的神奇体验：通过参与isha免费的艾萨克里亚冥想课程，体验到了从愤怒到平静的情绪转化，这种神奇的变化引领着踏入了瑜伽的世界。 深入瑜伽奥秘：在苏州寒山寺的苏利克里亚瑜伽与五大元素课程中，对瑜伽的奥秘有了更深入的理解。
初识isha瑜伽的体验是情绪得到了神奇的转化，而到印度isha中心的体验则是令人难以忘怀的愉悦和能量充盈。初识isha瑜伽的体验： 情绪转化：通过在线课程体验艾萨克里亚冥想，情绪从愤怒转变为平静，感受到情绪的神奇转化。 深入学习：在苏州寒山寺深入学习苏利克里亚瑜伽和五大元素课程，对瑜伽有了更全面的了解。
我就是从学完苏利亚克里亚之后，真正意义上开启了我的“ISHA瑜伽之旅”。 之后，2018年12月，在香港学习了ISHA瑜伽的“内在工程”冥想练习。 2019年1月，在广州学习了“五大元素”。 2019年9月、11月，分别在广州、深圳学习了另外两套哈他瑜伽练习，“安伽玛达那”和“瑜伽体式”。
看到这张卡，仿佛感受到了冥冥之中的被护佑。这给了我极大的信心和勇气，嗯，事实也确实如此。来了第三天，一切都比较顺利，感恩万有。这次出行的缘起是跟朋友聊天，她给推荐了isha的瑜伽课程。所以有关注isha瑜伽的公众号，当看到有在印度的课程讯息时。
Isha Kriya 是一个简单而有力的工具，从不真走向真实。——萨古鲁Isha Kriya 是一个简单而有效的过程，植根于瑜伽科学的永恒智慧。由萨古鲁提供，它有潜力改变任何愿意每天投资12分钟的人的生活。 每日练习Isha Kriya有助于带来健康、活力、平和与幸福。它是应对现代生活繁忙节奏的有力工具。
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我是竞宝阁的签约作者“梦想启航”！
希望本篇文章《苏州艾萨瑜伽（艾萨瑜伽视频教程）》能对你有所帮助！
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