孕妇羊水少吃什么补得快首先，补充优质蛋白质是缓解羊水偏少带来负面影响的有效手段。孕妇应增加奶制品、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物摄入。若家庭经济条件允许，建议...