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背鼓非洲鼓,非洲鼓背法
非洲鼓的正确姿势1、非洲鼓的正确姿势打鼓常见的姿势有3种,一是坐着打,二是背着打,三是把鼓放倒在地骑在鼓上打。对初学的幼儿来说,先坐着打比较好。坐着打鼓时鼓怎...
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西瓜凳子,西瓜凳子图片
看图写话老爷爷在西瓜园乘凉夏天到了,一位老爷爷在树下乘凉。他坐在凳子上一边吃西瓜,一边扇扇子。在火辣辣的太阳下,蝉也忍不住地叫了,它口渴了也飞到树上打了“一口...
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椅子瑜伽教程,椅子瑜伽教程图片
幻椅式瑜伽功效是什么?幻椅式的功效多样,不仅能增强肌肉力量,还能提高身体的平衡性,塑造良好的体态。正确练习幻椅式,能够有效锻炼大腿前侧和内侧的肌肉群,同时激活...
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