肩膀和颈椎疼痛怎么办1、颈椎压迫肩膀疼可以采取以下治疗方法：物理治疗：可以进行远红外线或微波的理疗，这些物理治疗方法有助于缓解疼痛并减轻局部肌肉的炎症。药物治...